在秋冬季节，板栗飘香，那软糯香甜的口感深受东说念主们爱好。有关词，板栗虽好，却不可浮松搭配食用，尤其是关于中老年东说念主来说，一朝搭配不妥，很容易引起消化不良，损害脾胃。

板栗的养分价值

板栗素有“干果之王”的好意思誉，富含卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物资等多种养分因素。它具有健脾养胃、补肾强筋等功效。中老年东说念主符合食用板栗，不错补充身体所需的养分，增强体质。板栗不可与这些食品同吃

一、牛肉

板栗和牛肉皆是不易消化的食品，两者同期食用，会加剧肠胃职守，容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。尤其是中老年东说念主，肠胃功能较弱，更应幸免同期食用板栗和牛肉。