为什么往常狂放长痘，刻下不长了❓蓝本作念对这些生存民风，痘痘果然会不长了❗️ 👀看到许多姐妹皆在问我祛痘的问题，行为一个健康博主，念念说点确切陶冶、确切实用的共享，但愿粗略帮到宝子们！ 🔴为什么容易长痘？ 油皮相比容易长痘，骨子即是：有油的皮肤就容易有痘痘😢 因为皮肤出油过多 ➡️ 导致角质层角化相配 ➡️ 油排不出来酿成粉刺 ➡️ 痤疮丙酸杆菌在粉刺里狂放繁衍 ➡️ 继发炎症酿成痘痘 🟡不爱长痘的一些小民风 1️⃣每天只洗 2 次脸，泛泛用缓和氨基酸洗面奶，温水洗净即可；无须磨砂膏和强力去油的洗面奶 2️⃣无须手往往摸脸⚠️，注目脸部卫生，若是化妆了，睡前一定面部清洁干净，洗完脸要作念好保湿护肤 3️⃣不爱喝低脂奶和脱脂奶⚠️，一般接受喝适量的无糖酸奶或全脂牛奶 4️⃣不爱吃甜食⚠️（奶茶、蛋糕🍰、高糖分生果等） 5️⃣不爱吃一些辛辣浓重的食物和油炸食物⚠️，主要因为辛辣的食物一般皆很浓重（比如麻辣暖锅、烧烤、炸鸡等） ✅若何低老本祛痘？ 祛痘的中枢：抗炎+控油 若是是粉刺：可之外用维a酸类药膏 若是是红肿痘痘，阐扬一炎症为主，可之外用一些抗炎药物，关于炎症相比重的东谈主来说，不错搭配一些口服抗炎全部 若是依然发展成严重的结节型痤疮，提议飞快去问问皮肤科大夫 ⭕️终末被许多东谈主忽略的内分泌问题⚠️ 若是冒痘的同期，月信周期怪异正，不错去查一下性激素六项望望，有莫得雄激素水平升高。若雄激素水平升高，会导致皮脂腺分泌大皆的油脂分泌物，继而容易长痘。 其实痘痘问题并不复杂，了解了了长痘的原因，养成民风，从压根上处治长痘的问题❗️终末念念说，千万不要因为不靠谱的「祛痘居品」或者一些偏方盘桓了祛痘的最好时候，致使让痘痘发展更严重 有痘痘问题困扰，包涵姐妹们在驳斥区留言告诉我哦～ 皮肤科    痘痘    痘痘肌    祛痘    祛痘好物    痘痘肌肤    护肤    护肤珍惜    护肤小常识