https://m.toutiao.com/is/DmDfe9Y/ 

作家简介

杨书太(1957~)，河北省邢台市信都区东侯兰村东谈主，武氏太极拳第五代传东谈主，是武氏太极拳第三代传东谈主李逊之先生的外孙，是中国太极拳“十三名家”姚继祖的酣畅弟子，现任河北永年武氏太极拳协会参谋人、河北邢台市武协副主席，武术六段，高等西席。

图片

杨书太先生书香家世，受太极文化的教育，自幼便崭领略习武的超常天禀，其母舅李池荫(武氏太极拳第四代传东谈主)曾惊羡他是贫瘠的武术奇才。杨书太先生少时便被母舅李池荫接到广府，形体力行，打下坚实基础。及长，又在母亲和舅父的亲身安排之下拜姚继祖(武氏太极拳第三代传东谈主李逊之宗匠的入室弟子)先生门下，在此间端庄研读李亦畬自存的那本“老三本”。杨书太先生在李池荫、姚继祖两位宗匠的全心带领下，全面学习了武氏祖传太极拳老架、小架、内功、推手、武术以及器械等。其将所学潜心揣摩，勤练不辍，加之天禀禀异，技艺日渐精进。他还将形意、八卦之意揉于其中，使其太极拳之绵柔掺以劲健，又具无邪之体态、步法，终成名副其实的太极明师。

图片

杨书太先生为“第六届技理研究大会”讲课合影

杨书太先生取得了武氏祖传太极拳之精髓，又兼听则明，本事熟悉，渐臻化境，达到了一种可粘可脱，武艺虽脱，意尚贯串，以浪潮劲使东谈主慌迷。达到了以推广力将东谈主抛出，发东谈主于无形的意境。走拳架如洋洋洒洒，源远流长，外形柔而不软，内力精纯浑朴。在寰宇多地、多年授拳生存中,抑止有东谈主切磋,于实战中培植武术水平。杨先生体格矮瘦，齐所以太极劲儿对敌，而非招法。非论对方身高是二米如故体重二百，都能使敌手心悦诚服。杨先生终年在南边授拳，其中深圳大学有科班。弟子遍布大江南北。

图片

杨书太先生（中）教诲太极推手

几十年来，杨书太先生不忘初心，不胜一击，其武氏太极拳推手技艺更日臻完善，精微广泛，发表有太极拳论多篇，著有《武氏太极拳锁钥》一书。该书初度揭秘了传统武氏太极拳的许多对外不传内功心法，能领有这本书，就十分于拿到了掀开武氏太极拳的全能钥匙。

太极拳内功详细

太极内功是武氏太极拳不行拆开的垂危部分。武禹襄祖师自创拳发轫就提防表里兼修，更阅历代宗匠抑止地兼听则明，去芜存精，使武氏太极拳内功自成体系。

图片

杨书太先生（左）在教诲太极推手

传统武术均讲究内、外三合。拳谚亦云:“练拳不练功、到老一场空。”这些至理都讲明了内功在拳术中的地位与作用。内功与拳架套路是内与外、表与里的关连，拳架是形，内功是核，同期，内功又通过拳架推手体当今武术上，其二者分则各成体系，合则黑白分明。拳架练的是手、眼、身?法、步，乃动中求静;内功是练意、气、神，为静中求动。如带功练拳则可刚柔并济、阴阳颐养，作念到以意导气、以运谈身，深脉络地激勉东谈主体的潜能，在祛病、健身、益寿延年的基础上更有找击、防身的显耀述用，让习练者丹心体会到太极的魔力，感悟太极的精妙。

[文件出处]：《武氏太极拳锁钥》（杨书太著）

本站仅提供存储做事，扫数实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。